Milana Jašinskytė

Pasirink kelią, kuris tave kviečia

Milana Jašinskytė žvelgia virš skėčio krašto
Milana sėdi kalnų upėje Montanoje

Kas aš esu

Joga, šokiai ir kelionės – tai, kas aš esu.

Prieš 20 metų, vidinės krizės metu, į mano gyvenimą pasibeldė joga – ji tapo mano vidinio chaoso ir nuolatinio lėkimo užuovėja.

Iki tol gyvenau šokyje. Vėliau supratau, kad šokis buvo mano gyvenimo trauma – o joga tapo mano medicina.

Per jogos praktiką aš ne tik susigrąžinau tai, ko norėjau, bet ir nesitikėdama sulaukiau visokeriopų stebuklų – mano kūnas tapo sveikesniu nei bet kada anksčiau.

Visa mano istorija

Įkūnyti Moters archetipai

Septynios Moters rožės

Kuris archetipas gyviausias tavyje?

Mūza

Mūzai nereikia prie tavęs prisiliesti, kad imtum keisti savo gyvenimą. Ar tai ji kvėpuoja per tave?

Atrask savo rožę

Mistikė

Ji perskaito tai, kas lieka neišsakyta, ir jaučia tai, kas dar tik ateina. Gal ji jau kalba tavyje?

Atrask savo rožę

Karalienė

Ji sako „ne“ nemirktelėjusi ir užpildo erdvę neištarusi nė žodžio. Ar šią savaitę karūna tavo?

Atrask savo rožę

Mylimoji

Grožis ir malonumas yra jos gimtoji kalba. Ar tavo kūnas ją dar prisimena?

Atrask savo rožę

Rūpestingoji

Ji ne tik saugo šilumą, ji yra jos šaltinis. Kas pražysta šalia tavęs?

Atrask savo rožę

Laukinė

Ji nepriklauso niekam, tik sau, o laisvė yra jos religija. Ar jauti, kaip ji tavyje kvėpuoja?

Atrask savo rožę

Išdaigininkė

Kai gyvenimas tampa per daug patogus, ji viską išjudina juoku. Ar ji jau šypsosi tavyje?

Atrask savo rožę

Mūza, Mistikė, Karalienė, Mylimoji, Rūpestingoji, Laukinė ir Išdaigininkė. Kiekviena moteris įkūnyja visas septynias. Viena Tavyje dominuoja. Atsakyk kūno jausmu, ne protu, ir sužinok, kuri.

11 trumpų klausimųApie 3 minutesIškart rezultatas

Pradėti testą
Milana sėdi meditacijoje saulės nutviekstoje salėje

Kuo tikiu

Tobula, kuomet Vakarų mokslas susijungia su Rytų išmintimi.

Tikiu, kad

  1. Sveikata prasideda nuo saugumo nervų sistemoje.

  2. Stiprybė gimsta iš jautrumo.

  3. Dvasingumas nėra atsiskyrimas nuo gyvenimo. Priešingai, tai gebėjimas jį gyventi visa gyvybine energija.

Jeigu ieškai ne tik praktikos, bet ir vietos augti, esi tarp savų.

  • mielaširdiškumas
  • taurumas
  • tikrumas
  • atjauta
  • saugumas
  • širdingumas
  • kūryba
  • smalsumas
  • evoliucija

Podkastas ir praktikos

Klausyk ir praktikuok su manimi

Milana šypsosi

Podkastas · „Su meile, Milana“

Pokalbiai iš mano jaukaus meditacijos kambario mylimame Vilniuje.

Naujausi epizodai

  1. Visi epizodai ↗

Kur pradėti?

Paklausk savęs, ko ilgiesi

Pasirink, ko ilgiesi, ir parodysiu kelią.

Sustok vienam įkvėpimui.

Kas šiandien atsiliepia stipriausiai?

Įkūnyti Moters archetipai

Noriu geriau pažinti save

Kuris archetipas gyviausias tavyje? Kiekviena moteris įkūnyja visas septynias. Viena Tavyje dominuoja.

Septynios Moters rožės11 trumpų klausimų · Apie 3 minutes · Iškart rezultatasPradėti testą →
Pilna salė Milanos pamokoje

Mokytojų kursai

Noriu mokytis ir mokyti kitus

Yoga Alliance akredituota 200 val. programa. Rinkis dviem keliais: gyvai Vilniuje arba online, savo tempu.

  • 200 val. programa
  • Yoga Alliance akreditacija
  • Galima mokėti dalimis
Online mokytojų kursai6 mėn. · savo tempu, su Zoom · €1 599Atrask kursą ↗200 val. kursai VilniujeStartas 2027 m. balandžio 2 d. · gyvai · €2 499Atrask kursą ↗
Milana rūpestingai pritaiko praktiką mokinei

Meditacijos

Ieškau ramybės ir aiškumo

Gili meditacijos praktika ir jos mokymo pagrindai. Trys mėnesiai gyliui, ramybei ir aiškumui.

  • 3 mėnesiai online
  • 25 YACEP valandos
  • Yoga Alliance
Meditacijos praktikų mokymaiStartas 2027 m. sausio 7 d. · 3 mėn. online · €289 iki gruodžio 1 d.Atrask praktiką ↗
Kelionės kupolas prie ežero

Kelionės

Ilgiuosi kelionės į save

Vedu keliones įvairiomis formomis ir kryptimis. Kiekviena kelionė kviečia grįžti prie savęs per judesį, kvėpavimą ir ritualą.

  • Judesys
  • Kvėpavimas
  • Ritualas
Visos mano kelionėsmilanaretreats.comAtrask ↗Septynios moteriškumo rožėsPrancūzijos Rivjera · 2026 gegužė · jau įvykoPrisiminti ↗
Milana sėdi prieš saulės spindulius

Su meile, Milana

Nežinai, nuo ko pradėti? Parašyk man, visada atsakysiu.

namaste@milanayoga.com

Milana Jašinskytė · Yoga Alliance akredituota mokykla · E-RYT 500